תיאור
מטרת ההכשרה: להקנות כלים, רפרטואר ומבנה להעברת אימונים אישיים ושיעורים בעזרת הכדור הגדול באופן זורם, יעיל, מובנה ובטוח
core fit ball הקניית כלים לעבודת רצפים מדויקת, משקמת, מחזקת ומעוררת המבוססת על מבנה הCC. כמו כן, יוצגו רצפים להעלאת דופק, תנועתיות ושחרור ליצירת מבנה מושלם, הרמוני ומקורי.
ההכשרה מציעה מבנה המאפשר אינסוף יצירה, מבוסס על ידע מחקרי עכשווי ומאפשר גישה לקהלי יעד שונים באופן נגיש ויעיל.
מהלך הקורס ינתנו הדגשי בטיחות, מיקומים מדויקים ואינספור תרגילים לחיזוק, שיפור שיווי משקל, גמישות ותנועתיות, הפחתת כאבי גב, היבט שיקומי ומעורר כאחד.
עזרים:
חוברת מפורטת, מערכי שיעורים כתובים, תרגול מצולם, משובים אישיים למשימות מצולמת
כל מדריך יקבל בסיום תעודה המאשרת שעבר הכשרת CORE FITBALL מטעם “האקדמיה של תמי קיס”
מועדון גרייט שייפ, קניון ערים, כפר סבא
