תיאור
השתלמות כסא: מועדון גרייט שייפ כפר סבא
שימוש חדשני ומהפכני, השראה, רעיונות והתפתחויות באימוני חיזוק, יציבה, תנועה ומתיחות לגילאים השונים.
מטרת ההשתלמות: להקנות כלים, רעיונות והשראה לסוגים שונים של אימוני חיזוק, מפיטנס וומסלולים עד עומק, יציבה ומתיחות.
ההשתלמות כוללת:
- מנחים שונים, עמדות, זוויות שימוש תנועתיות, חיזוק, שיווי משקל והעלאת דופק
- שילוב עזרים
- יצירת מסלולי פיטנס והתאמות לדרגות קושי שונות
- כלים לבניית שיעור CORE תנועתי, זורם וחווייתי
- ההשתלמות כוללת חוברת מפורטת של שלבי הסדנה, תמונות, סרטונים ותעודה בסיום מטעם האקדמיה של תמי קיס
להרשמה: תמי קיס 054-4672077 מיטל חן 054-2020209
