בהנחיית עופר ותמי קיס
שעות: 08:00-12:30 בפארק מבודד ואינטימי בהרצליה
השתלמות בת יום אחד אשר תקנה אינסוף כלים לאימוני חוץ שונים ומגוונים לקהל יעד רחב.
משימוש מיטבי בתנאי השטח, מגוון אימונים מחזוריים תוך פרק מיוחד לאופני התקדמות הלקוחים מאתלטיקה קלה ומותאמים לכל רמה, אימוני ספסל, שימוש בעזרים נילווים קלים לנשיאה, תירגול וטכניקה, מבנים מגוונים מהיט ועד מסלולים.
כל ההשתלמות מצולמת וכן מצורפת חוברת מפורטת
למסיימים תינתן תעודה המעידה על סיום השתלמות אימוני חוץ מאת האקדמיה של תמי קיס.
לתיאום פגישת ייעוץ השאירו פרטים בטופס הבא ואחזור בהקדם:
סדנה עיונית ומעשית הסוגרת פינות, נותנת מענה לשאלות וכוללת את הנושאים הבאים: סקירת שינויים במהלך הריון על פי טרימסטרים, נחיות והתנסות באימון CORE בשילוב פיטבול
חדש באקדמיה – CORE BARRE PILATES התכנית המקיפה לאימוני המשך למדריכים בעזרת בר בלט נייד/נייח בהנחיית תמי קיס מועדון גרייט שייפ כפר סבא, קניון ערים בהנחיית
שימוש חדשני ומהפכני, השראה, רעיונות והתפתחויות באימוני חיזוק, יציבה, תנועה ומתיחות לגילאים השונים. מטרת ההשתלמות: להקנות כלים, רעיונות והשראה לסוגים שונים של אימוני חיזוק, מפיטנס
