40 שעות אקדמיות – שילוב אונליין ופרונטאלי
מנחים:
תמי קיס M.Ed
עופר קיס phd
העידן החדש באימונים מיטביים למבוגרים
מטרת הקורס: להקנות ידע מחקרי עיוני ומעשי להדרכת מבוגרים באופן יעיל, מהנה, מגוון ומשפר תפקוד ואיכות חיים.
תכנים: הבנת תהליכי זקנה והתדרדרות, הגדרות חיוניות, מבדקי יכולת, פתולוגיות ודרכי התמודדות עם מוגבלויות שונות, הדגשים לשיפור קוגניציה, זיכרון תנועתי, התמצאות במרחב, אסטרטגיות למניעת נפילות, העלאת רמות שמחה ומוטיבציה, היבטי כוח, שיווי משקל, תנועתיות וגמישות, יציבה מבדקי יכולת בקטגוריות השונות, מבט על צרכים תזונתיים בבריאות ובחולי, סדנאות ואימונים מעשיים חדשניים עם עזרים שונים לאימוני קבוצות ואימונים אישיים, משימות מצולמות, לקהל המבוגרים הפעיל והמוגבל.
התכנית משלבת לימודים אונליין הכוללים הרצאות, מבדקים, תירגולים מעשיים ושיעורים.
הקורס כולל חוברת מקיפה, סרטונים והכוונה אישית לתכנון מערכי אימון.
הקורס מבוסס על מחקרים עדכניים, רקע, ידע וניסיון רב של מנחי הקורס.
להרשמה: תמי קיס 054-4672077 מיטל חן 054-2020209
- אין החזר כספי לאחר המפגש הראשון
- אין החזר כספי על קורסים אונליין
