קור בר פילאטיס – תכנית הכשרה
מטרת הקורס
– להעניק כלים לאימון איכותי עם הבר באופן מתודי ומדויק, תוך שיפור יכולות תפקוד.
תכני הקורס
– עבודה מדוקדקת להנחיית מנחים, פיתוח תנועתי, מעברים, זרימה ויצירת משפטי תנועה.
– תרגולים לפי קטגוריות תנועה: חיזוק, שיווי משקל, גמישות ומתיחות.
– הדגשים מטאבולים והעלאת עצימות , שכלול קוגניציה ומבט מרחבי.
– מבנה ומערכי אימון ברורים, מחימום ועד הרפייה.
– שילוב אביזרים שונים: משקוליות, גומיות, כדורים, גלייד ועוד.
הכשרה והדרכה
– הקורס כולל הנחייה על ידי תמי קיס ומיטל חן.
– מעטפת תומכת מהאקדמיה של תמי קיס, כולל ייעוץ והדרכה לאחר הקורס.
– כל השיעורים מוקלטים ונגישים לצפייה ללא מגבלת זמן.
היקף הקורס:
שלושה מפגשים פרונטאליים בני 6 שעות אקדמיות (4.5 שעות מלאות)
סדנאות ושיעורים אונליין בהיקף של עשר שעות אקדמיות
סך הכל – 28 שעות אקדמיות
ימים ושעות:
ארבעה מפגשים ימי שלישי
11:00-14:30
מיקום:
מועדון גרייט שייפ כפר סבא, קניון ערים
חדש! – שלוחת רמת אביב – ניסים זוארץ סקול – קאנטרי נווה אביבים בהנחיית מיטל חן ותמי קיס
למסיימי הקורס והמשימות תינתן תעודת הדרכה מטעם האקדמיה עבור CORE BARRE PILATES.
ניתן גם להצטרף אונליין
- אין החזר כספי לאחר המפגש הראשון
- אין החזר כספי על קורסים אונליין
